O que é Liberação Miofascial
O sistema fascial é um conjunto de tecidos conjuntivos que se estende por todo o corpo humano, formando uma rede tridimensional contínua que envolve, conecta e separa os diferentes órgãos, músculos, ossos, nervos e vasos sanguíneos.
Além disso, a fáscia é um tecido altamente inervado e vascularizado, o que significa que possui um grande número de terminações nervosas e vasos sanguíneos, permitindo-lhe desempenhar papéis importantes na comunicação e regulação do fluxo sanguíneo e da resposta inflamatória.
No músculo, essa fáscia é chamada de Miofascial. A miofáscia tem um papel importante na dinâmica musculoesquelética, sua habilidade de se ajustar e se adaptar espontaneamente à tensão ou ao alongamento a estabelece como um contribuidor ativo para a estabilidade e mobilidade corporal.
Nos últimos anos, foi dada maior atenção ao papel do sistema fascial na saúde e bem-estar geral, e foi demonstrado que a fáscia pode desempenhar um papel importante na prevenção e tratamento de várias condições, incluindo musculares e articulares, dor, distúrbios do movimento, problemas posturais e disfunções viscerais.
A liberação miofascial é uma abordagem terapêutica que se concentra no tratamento da fáscia muscular para melhorar a função e reduzir a dor. Essa técnica pode envolver o uso de alongamento, massagem, uso de equipamentos e outros métodos para liberar a tensão e melhorar a circulação no tecido miofascial.
Benefícios da liberação miofascial:
- Alívio da tensão muscular;
- Melhora da mobilidade;
- Liberação de pontos de gatilho;
- Reabilitação de lesões;
- Relaxamento e bem-estar.
É importante observar que a liberação miofascial deve ser realizada com cuidado, especialmente se você estiver tratando uma lesão ou condição médica específica, e deve ser feita por um profissional qualificado.
